私の小さな世界

子供にとってトイレトレーニングは新しいスキルを身につけるための訓練です。 おしっこは案外簡単にできたというご家庭は多いかと思いますが、💩うんち💩となれば話は別です。 子供に子供用の便座やオマルを与えて説明し、「さあ、試してみ...

最近、若者のオーバードーズ（OD）問題が取り上げられていますね。ODが行われる背景には、家庭環境、友人関係、社会的圧力などといった様々な要因が絡んでいるものと考えられますが、ODは薬物の過剰摂取による深刻な健康リスクを伴う問題です。この記事で...

みなさん、睡眠はよくとれていますか？ イビキがひどく、夜中目が覚めた時息苦しい、寝ても体が重い、日中強い眠気に襲われるといった症状はありませんか？ これらが該当する場合、もしかすると睡眠時無呼吸症候群かも知れません。 実は私も睡眠時無呼吸症...

キャンプやアウトドア活動は自然を満喫する素晴らしいアクティビティですが、怖いマダニによる被害は避けたいですよね。 マダニは、草の上に潜み通りがかった人間やその他の動物に取り付いて吸血します。 痛みはそこまでありませんが、恐ろしいのはマダニ...

最近ソロキャンプが流行っておりますね！ そんな私も、よく父にキャンプへ連れて行ってもらいました。 焚火を囲んで会話にふけるのもいいし、一人気ままにキャンプに浸るのもいいですね。 キャンプは我々に自然との深いつながりを感じさせてくれます。 キ...

幼児期は子供の発達において重要な時期であり、その中でも中間反抗期は多くの親にとって困難な期間です。 この記事では、中間反抗期の時期と特徴、そして対応方法について解説します。 理解を深めることで、子供との関係をより円滑に進めることができるで...

日常生活の中でさまざまなストレスが私たちを取り巻いていますね。 仕事のプレッシャーや人間関係の複雑さ、忙しい日常の中での時間の制約など、様々な要素が私たちにストレスを与える可能性があります。 一方で、私たちは「笑顔」という力を持っています...

時には、もう嫌だと心がモヤモヤして逃げ出したくなる状況に直面することがあります。 このようなときには、心と体のリフレッシュが必要です。 この記事では、心が辛いと感じたときに役立ついくつかのテクニックを紹介します。 これらの方法を実践すること...

夏の訪れと共に、新たな自分に出会いたいと思ったことはありませんか？ ビーチで自信を持って輝きたい、軽やかな夏のドレスを身に纏いたい、自分自身に誇りを持ちたい。 そんな思いを抱えるあなたへ贈る、特別なチャレンジの始まりです。 私も自分の姿を鏡...

リンパ液は、血液と並んで体内の重要な液体です。 血液が体内の栄養や酸素を運ぶのに対し、リンパ液は免疫システムの一部として働きます。 本記事では、リンパ液の基本的な役割や構成要素について解説します。 リンパ液とは リンパ液は、体内の組織間液の...

みなさん、山本五十六（ヤマモト　イソロク）という人物をご存じでしょうか❓ 山本五十六（以下、山本）は1884年～1943年まで生きられた海軍の軍人さんで、最終的に海軍の中で最高位にあたる元帥海軍大将になられた方です。 山本は生前いくつかの名...